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产后如何调节心情

宝宝刚出生,麻麻都会很激动很开心,也许你会感觉不仅仅是你的家庭、生活,甚至是整个世界都会变得美妙。但是新妈妈除了经历兴奋之外,可能还会颇有压力,有的会睡不好,有的会忧心自己…

产后吃什么恢复快

产后吃什么恢复快?不同的食物有不同的好处、疗法,不同的烹饪也有不同的营养效果,咱们大中华确实是民以食为天!那么对于生产过后的女性,在元气大伤的时候该如何借助咱们饮食文化,好…

明星产后如何恢复身材

这几年,好多朋友喜欢的女星都扎堆有了自己的小宝宝,甚是羡慕,尤其是那生产完瞬间苗条纤细的身材,压根看不出生产的痕迹!哈哈哈,让我们也为自己的辣妈梦提前做准备吧,去了解一下究…

哺乳期营养早餐

“一人吃,两人补”,这句话不仅仅是说孕期的准妈妈,同样也适合于处于哺乳期正在母乳喂养的妈妈们。只有妈妈吃得健康、营养,才能保证宝宝也营养充足,健康成长,而且一份营养又美味的…

晚期产后出血鉴别诊断

近年来由于剖宫产率逐渐升高,剖宫产术后各种并发症也相应增多,其中剖宫产术后晚期出血甚至是反复大量出血也时有发生,甚至直接危及受术者生命安全。为减缓各孕妈妈在遇到产后出血的紧…

产后腰酸腿疼怎么办

新妈妈们,怀孕生产会令你的骨骼系统发生变化,如果你产后休息不足,或者长时间站立或蹲着,可能会容易有腰酸腿疼的问题。产后要怎样减轻腰酸腿疼,改善自身骨骼状况呢?拒绝身体酸痛要…

哺乳期得了乳腺炎怎么办

母乳是新生宝宝的粮食,妈妈的母乳质量影响了宝宝的成长,妈妈产后也是十分虚弱的,所以也是会生病的。而生病服药便不适合哺乳。因为妈妈们如果在哺乳期得了乳腺炎便会影响哺乳,那么在…

产后阴道松弛怎么办

新生儿的头部直径约10cm,而妈妈的正常阴道直径约2.5cm,在分娩时经过宝宝的挤压,阴道明显扩张,导致弹性下降,从而造成阴道松弛。本来有些许松弛并不影响健康,却是影响夫妻甜蜜性生活的…

产后子宫如何保养

对女人来说,子宫很坚强,它可以用超强的耐力孕育新生命;同时,子宫也很脆弱,经历了一次分娩,就要花很长时间来恢复。无论你子宫恢复进展如何,产后子宫的“保养”一刻也不能停留。子…

如何预防产后小心得风湿

产后风湿?很多妈妈听到这个名词会觉得很陌生吧!其实产后得风湿病的人不在少数,如果你不注意保暖,或住的地方太过潮湿,都可能得风湿病!一旦患上风湿病就要及早治疗,避免病情加重。…

最好的避孕环是哪种

我们都知道,上避孕环是一种最好的避孕方法,很多人也都使用了这种方法,那么对于还没上过避孕环的人来说,最好的避孕环是哪种? 其实这是需要根据个人的实际情况来决定的,目前避孕环的…

怎么测试是否患上产后抑郁症

经历了怀孕、分娩、产后恢复和哺乳等一系列生理过程,妈妈在心理和生理上会产生各种程度的改变,有时妈妈不能很好的适应这些变化,就容易形成产后抑郁症。你对产后抑郁症了解多少呢?…

哺乳期来月经还能喂奶吗

跟着管家一起涨姿势的麻麻们都知道,产后哺乳的女性月经复潮时间是差异比较大的,有的来得早,有的则在一年后才来。不过,如果你不喂奶,40天左右“大姨妈”应该就会来光顾咯。言归正传…

产后并发症有哪些

从前人们常说,女人生孩子是一道鬼门关。纵使时代进步的今天,随着医学技术的发展,医疗条件的改善,女性分娩的危险早已大大降低。然而仍有机会出现的“产后并发症”,依然会对生命造成…

坐月子不能吃什么

虽然准妈妈还没有分娩,但提前了解坐月子的知识,还是很有必要的。月子里的女人身体虚弱,虽要大补,但是并不是乱补!相信准妈妈一定看过不少“坐月子吃什么”的文章,那“坐月子不能吃…

产妇吃什么下奶

时间过得真快,十月怀胎马上就一眨眼就过去了,哺乳期妈妈最近心情怎样啦?亲爱的,此时记得要保持愉快的心情,这样宝宝才能更顺利地健康成长哦!如果总是爱胡思乱想的话,那就暂时转移…

老一辈人的坐月子方式科学吗

坐月子是女性一生中的最值得重视的时期。几乎每个准备坐月子、开始坐月子或者已经坐过月子的女性,都曾听到老人罗列的各种“注意事项”。老一辈人的坐月子方式到底科不科学?今天我们就…

产后脱发怎么办

很多妈妈在分娩后都会出现脱发的现象,产后脱发虽为常见,但看着大把的头发往下掉,如果说不心疼那肯定是假的。可总不能任其“自由落体”吧?到底该如何做好头发护理工作呢? “产后脱发…

传统的月子观念可信吗

不想被月子旧传统“祸害”的新妈妈看过来!以前老规矩有不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头等等。现在科学坐月子可不这样了,产后照样要常洗澡,空调风扇照开不误。那么科学坐月子…

出院服和月子房怎么准备

一个人来,两个人回。带着宝宝回家是不是特有成就感?生产的不适有如过眼云烟,从此天空飘来5个字,那都不是事!要出院了,老婆的出院服准备好了吗?出院的穿着要注意什么?月子房间有什…

上环是什么意思啊

我们在生活中听说过许多避孕的方法,有口服避孕药,使用避孕套等措施,也听说过上环,那么上环是什么意思啊? 上环是指女性使用的一种长效避孕方法,而“环”指的是宫内节育器。女人上环…

产后脸部运动 让皮肤更紧致

除了基本的保湿工作,麻麻基本啥护肤品都不用,不要等到娃断奶了才想起你那“吹弹可破”的肌肤哦!赶快做做恢复肌肤活力的小动作吧! 预防脸部下垂运动 1、嘴部运动 首先把嘴张开,张到最…

女人取环后应注意什么

上环是一种很好的避孕方式,一劳永逸。但是现在随着“全面二胎”政策一公布,又有不少女性朋友开始取环,开始积极备孕,为了生育,要孩子,但是取环后也有许多需要注意的事项,让我们来…

产后盆骨增大怎么办

新妈妈们在分娩后有没有仔细观察自己的体型?生了宝宝后除了体型会增大,你的盆骨有没有变大呢?盆骨变大,整个人看起来就笨重很多,这对爱美的妈咪来说可不是好消息。那要怎样做才能矫…

产后怎么开奶

母乳是宝宝最好的口粮,那产后该怎么做才能让妻子的奶水源源不断呢?产后开奶是大事,最全的攻略都在这里,各位准爸爸一定得提前收藏好哦! 1、产后要尽快开奶 分娩后越早让宝宝吸到母乳…

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