孕期妈妈吃鱼的五大好处
孕期妈妈吃鱼的五大好处 孕妇吃鱼的五大好处 1、 吃鱼有助于预防早产 医院里经常出现孕妇早产的现象，这就提醒着我们的孕妈们在孕期要好好的预防早产情况的出现。孕妇孕期多吃鱼是个很好…
孕期吃10种肉类会伤害胎儿
孕期吃10种肉类会伤害胎儿 孕期吃10种肉类可能会伤害胎儿 1、螃蟹。 在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现…
孕期常喝低脂牛奶会致小儿哮喘
孕期常喝低脂牛奶会致小儿哮喘 小儿哮喘与孕期喝牛奶有关 据了解，上海仁爱医院专家分析了6万多名妇女在怀孕期间的饮食习惯，并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查，直至孩子7岁为止。调查发…
怀孕期间不能吃的五种食物
怀孕期间不能吃的五种食物 吸烟、饮酒、吃腌制食物，对于常人来说很普通，但对于特殊人群孕妇来说就是禁忌;孕妇不能吃的食物有很多，以下是常见的5种，希望广大孕妇家庭引起重视，不要一…
孕期吃什么能让宝宝更有音乐细胞？
在进行音乐胎教时，不少准妈妈有这样的担心，自己尚且五音不全，可怎么给胎宝宝唱歌呢？其实，准妈妈不必有这样的担忧，不要把给胎宝宝唱歌等同于登台演出。给胎宝宝唱歌，最重要的是准…
女人孕期吃什么水果好？怎么吃合适？
女人孕期吃什么水果好？怎么吃合适？ 怀孕可是家里的大喜事，孕妇的衣食住行可都是大事，马虎不得的！孕期准妈妈会少吃很多零食，但是水果还是魅不可挡的。但是，孕妈要记住，吃水果可不…
孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些
孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些 孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些？大家都知道，女性怀孕期间很多事情都是要注意的，不光是产检也好，日常活动也好，有些时候甚至饮食方面稍微不注意…
女性在怀孕期间吃枇杷好吗
女性在怀孕期间吃枇杷好吗 女性在怀孕期间吃枇杷好吗？很多女人在怀孕以后就变得小心谨慎，什么都不敢吃，总是有很多的顾虑。 女性在怀孕期间吃枇杷好吗？ 枇杷有很多的功效，而孕妇也是…
孕期高效补充营养的食物：无花果
斑豆是世界上最健康的食品之一。半杯斑豆里含有1毫克铜（可完全满足每日铜的建议摄入量）、5毫克铁（占每日膳食推荐量的19%）以及400多毫克磷（占每日所需量的一半多）。铜有助于红细胞的…
女人怀孕期间为什么要少吃土豆？
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。 土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的…
孕期吃什么坚果比较好？
对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。…
孕期饮食可以多吃些鸭肉
孕期饮食可以多吃些鸭肉 老人家说，孕妇吃鸭肉，生出来的孩子会像鸭子一样摇头；孕妇吃鸭肉，生出的宝宝会生疮等等，这些都是老人家说的孕妇不能吃鸭肉的理由。那么，这是老人家的迷信呢…
孕期绝不能吃15类食物
孕期绝不能吃15类食物 1、 杏仁毒害胎儿 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。 2、 山楂导致流产 山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，…
孕妇在怀孕期间什么食物不能吃
孕妇在怀孕期间什么食物不能吃 黑木耳 黑木耳虽然有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。 滑腻食物 米仁又称薏苡仁，是一味药食兼…
孕期不宜吃的6种蔬菜
孕期不宜吃的6种蔬菜 1、茄子 怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌…
孕期可以吃豆制品吗？孕妇可以喝豆浆吗？
国外的多项研究测试，通过女性还在妈妈腹中，至出生、成长的各个阶段，受各项外界环境因素的影响后，反推出可能导致乳腺癌的各种相关性原因。研究结果显示，孕妇年龄越大，孕期的雌激素…
孕期两个月需要补充什么营养素？
碳水化合物及脂肪是为人体提供能量的重要物质，注意防止因低血糖造成的晕倒和意外。如果感觉头晕，可以缓缓蹲下或平躺，使头部低于心脏，再吃一些糖果，喝一些糖水或果汁，休息一下，就…
孕期吃海鲜有什么注意事项
孕期吃海鲜有什么注意事项 孕期一定要戒口的海鲜 无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多…
怀孕期间不能吃的十种食物
每一个新生命的孕育和诞生，都是每个家庭幸福和快乐的源泉。在这漫长的等待中，伴随着的是各种需要注意、需要关注的困难！民以食为天，吃喝的问题就被放在重中之重，各种鱼肉的补充是很…
孕期吃9种食物会降低胎儿智力
孕期吃9种食物会降低胎儿智力 松花蛋 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等…
孕期需要注意什么？不能吃什么？
整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。…
6招让您的孕期补而不胖
怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了。 手段一：蔬菜…