孕妇可以吃芒果蛋糕吗

芒果不仅拥有鲜艳的颜色，味道也非常的鲜美，它是女性、还有小孩最爱的一种水果。芒果的制作方式也很多，可以制成布丁、芒果蛋糕、芒果果酪等，不论是哪种做法都鲜嫩可口。那么，孕妇可以吃芒果蛋糕吗？

芒果的营养价值非常的高，它比杏子、草莓等高出很多，含有的很多物质都是人体必需的。而且其中的微量元素含量也非常的高，能够为胎儿补充身体，孕妇可以适当的吃，但是芒果蛋糕含糖量较高，孕妇在吃的时候一定要注意少吃，过度的食用后，会导致孕妇患有妊娠期糖尿病。

芒果还可以保护孕妇和胎儿的视力，增强人体的抵抗力，同时还具有止咳的作用，对于有孕吐反应的孕妇也有很好的效果。而且还可以帮助孕妇补充皮肤的弹性，保护孕妇的皮肤，还有利尿消肿的功效，在孕晚期孕妇会出现水肿的现象，芒果可以帮助孕妇缓解。

孕妇还可以多吃一些其他的水果，还有新鲜的蔬菜。这些蔬果能够帮助孕妇补充身体中的维生素，同时还可以让胎儿快速的发育。孕妇还要在孕期适当的运动，增加自身的抵抗力，这样对于顺产也有很好的帮助。