很多妈妈生完孩子以后都赶在了六月份坐月子。六月的天，就像孩子的脸，说变就变。但总的来说，六月份确实是一个闷热的季节。空气潮湿闷热，室外空气也不清新。这就给坐月子的妈妈们带来了很多不便和麻烦。究竟六月份坐月子热不热呢？又应该注意哪些方面呢？
六月份坐月子，实在是让人不舒服的事，大人孩子都招罪。
1、产后注意饮食营养均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意休息，天气太热，预防中暑，注意室内要通风，可以洗澡，但是不能坐浴，要洗淋浴。
2、天气炎热，注意不要捂的太多，防止中暑，可以吹空调，空调不要在产妇房里，大人孩子都可以洗澡，洗澡水一定要热乎的。
六月份坐月子应注意什么
孕妇在坐月子期间一定要注意，室内换气的时间，避免室内温度，高湿度和中暑发生产褥热等现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，温度之前，一般降至25-28℃。
1、女性应穿长袖衣服和长裤，最好还穿上一双薄袜子，注意空调不能直接被风吹母亲。
2、在产妇坐月子不能碰冷水，以防感冒或产生疼痛的现象。有限公司·产妇的卫生也不容忽视。避免受凉，在产后几周产妇不能洗澡洗头，但温水轻轻擦拭身体。
妈妈选择在六月份坐月子，可以说是对自己的一个强大的考验。六月份的天，实在是闷热，对于想心旷神怡坐月子的妈妈增加了几分烦躁感。好在现在生活水平提高了，可以开空调，但一定记住不要将冷风直接直吹妈妈，虽然温度得以降低，但还是要注意着衣。饮食方面不要吃生冷的食物。