如何防止孩子沉迷手机

家长要抽出足够的时间去陪伴孩子，要以身作责，看管好孩子，更要管好自己在孩子面前少看手机。这一点很重要，跟孩子聊聊今天在学生发生的日常，多了解孩子。父母要教会孩子如何利用手机，因为他们的自制力很差。那么，如何防止孩子沉迷手机？

如何防止孩子沉迷手机

1、给孩子规定时间

孩子的自制力差，所以对玩手机 没有节制，只要规定一个“度”，双方协议执行就行，比如，规定手机使用的范围与时间段，在作业完成后可以完成半小时；如果违规，需要付出一定的代价，比如减少下一次使用手机的时长等。

2、树立榜样，正人先正己

父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。

3、培养孩子更好的兴趣

那就找一样东西比玩手机更有兴趣，培养他平常生活中的兴趣爱好，比如他喜欢打篮球呢，还是喜欢踢足球呢，可以多培养他其他方面的兴趣爱好，这样的话呢，他就没有很多的时间去玩手机了。现在手机里的游戏确实很吸引人，包括大人很多都在玩，所以孩子还是要多培养一些其他方面的兴趣爱好。

孩子沉迷手机的危害

1、作息混乱

孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。所以我们的建议是让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。

2、不利于身体健康

首先长期玩儿手机很不利于孩子的身体健康。孩子长时间低头玩手机最容易伤害的部位就是孩子的颈椎和眼睛，因为小孩子身体发育尚未成熟，任何不良的生活习惯都会给孩子带来永久的伤害。

3、乱花钱

有的游戏是需要充值充币才能玩，小孩子没有经济来源，会把父母给的生活费花掉。花完之后如果父母不继续给，就会萌生其它不好的想法，可能会去偷盗等。这种行为是及其严重的。一定要严加管教。

如何防止孩子沉迷手机，家长要积极主动引导孩子，不要沉迷于手机。让孩子有自己感兴趣的东西，减少对手机的依赖。要了解孩子喜欢什么，做父母的千万不可以错误管教。