怀孕9周的营养食谱-怀孕9周的饮食注意事项
怀孕9周应该多吃一些健脑的食品，核桃糕、国人面包都可以作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。 怀孕9周的营养食谱：韭菜炒虾仁 怀孕9周的你体重没有增加太多，但是乳房更加膨…
怀孕17周的营养食谱-怀孕17周的饮食注意事项
在怀孕17周这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。 怀孕17周的…
怀孕32周胎儿发育情况，怀孕32周的注意事项
第32周怀孕要点提示 胎宝宝已经32周，他的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。这一周…
怀孕33周吃什么好？怀孕33周的健康饮食推荐
孕晚期每天需要摄入哪些营养 ？ 孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎…
怀孕6周的营养食谱-怀孕6周的饮食注意事项
怀孕6周的时候在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。 怀孕6周的营养食谱：虾仁豆腐 妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体…
怀孕17周胎儿发育情况，怀孕17周的注意事项
第17周怀孕要点提示 这个星期进入了胎宝宝发育的关键期，循环系统、尿道等也开始工作。怀孕17-20周，孕妈妈可以第一次感觉到胎动，也许就在这一周你开始感觉到胎动。这个时候是进行胎教的…
怀孕29周胎儿发育情况，怀孕29周的注意事项
第29周怀孕要点提示 从现在开始，孕妈妈进入孕晚期了。从怀孕满28周到怀孕40周，理论上成为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妈妈会延长到42周，这个时候，在营养、保健、日常生活等…
孕妇能不能吃杏仁？怀孕期间能吃杏仁吗
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27％、脂肪53％、碳水化合物1…
怀孕34周的症状，怀孕34周的反应及注意事项
宝宝现在有2.3千克，坐高约30厘米。宝宝的中枢神经系统正在发育，肺部已经发育得很成熟了。宝宝的脂肪层正在变厚，这些脂肪层在宝宝出生后会帮助他保持体温。此时，大多数胎宝宝已为分娩…
孕妇能吃鸭肉吗？怀孕了可以吃鸭肉吗
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸…
怀孕8周吃什么好？怀孕8周的健康饮食推荐
怀孕8周需要什么营养 ？ 主打营养素 ：叶酸 作用 ：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈…
怀孕18周的营养食谱-怀孕18周的饮食注意事项
怀孕18周，这时，科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增，而生出的胎儿却十分瘦小，这是因为营…
怀孕29周吃什么好？怀孕29周的健康饮食推荐
怀孕29周饮食指南 孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。多吃些优质蛋白质，如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素…
孕妇能吃海鲜吗？女性怀孕初期可以吃海鲜吗
海鲜肉鲜、味美，受广大群众的喜爱，连刚怀孕准妈妈们也不例外。那怀孕初期孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜好不好呢？海鲜是可以吃的，但一次量不要太多，并且海鲜一定要煮熟透，不能一味贪…
怀孕36周吃什么好？怀孕36周的健康饮食推荐
怀孕9个月的饮食 进入本月，你的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。不能充分摄取维生素和足够的铁、钙，这时，可以适当加餐，以保证营养的总量。 第9个孕月里，必需补充维生素和足…
怀孕5周吃什么好？怀孕5周的健康饮食推荐
怀孕5周孕妈咪所需营养及餐单 第5周，从外表来看，别人还很难看出你已经是孕妈妈了，但是实际上，在你的子宫里胚胎却在迅速的生长。现在，胚胎大概有0.6厘米长，像小苹果籽一样。从形状上…
怀孕13周的症状，怀孕13周的反应及注意事项
一眨眼，你已经做了3个月的孕妈妈。现在你已经安全地进入了孕中期。腹中的胎儿已经有7.6厘米长了，像一条小金鱼。这条小金鱼已经完全成形，他比几周前的比例更匀称了。他的身长虽比手指短…
怀孕27周吃什么好？怀孕27周的健康饮食推荐
怀孕27周需要什么营养 ？ 从现在开始到分娩，应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以…
孕妇如何补充营养？怀孕后如何保持营养均衡
由于孕妇在妊娠各阶段身体各器官、系统的功能发生了一些变化，这些变化使孕妇在营养素的消化、吸收、利用以及需要量上不同于非孕妇，表现出这一特殊人群所特有的营养学特点。在此期间，…
怀孕期间能吃土豆吗？孕妇可以吃土豆吗
怀孕期间能吃土豆吗？孕妇可以吃土豆吗 土豆，即马铃薯、与稻、麦、玉米、高梁一起，被称为世界五大作物，它营养丰富，粮菜兼用，是人们喜爱的食物。 美国人以为，每餐只吃全脂奶粉和土…
怀孕39周的营养食谱-怀孕39周的饮食注意事项
怀孕第39周，为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。还要注意食物口味清淡、易于消化。 怀孕39周的营养食谱-怀孕39周的饮食注意事项 蜂蜜是糖类物质精品…
怀孕16周的营养食谱-怀孕16周的饮食注意事项
怀孕16个周应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。 怀孕16周的营养食谱：营养牛骨汤 怀孕16个周准…
怀孕6周胎儿发育情况，怀孕6周的注意事项
第6周怀孕要点提示 进入第6周后，在孕妈妈的子宫里，胚胎正在迅速地成长，孕妈妈的妊娠反应开始明显起来。在这一周里，应该详细了解如何进行胎宝宝养护、孕妈妈如何保健、如何进行胎教以…
怀孕期间能吃葡萄吗？孕妇吃葡萄有什么好处
孕妇可以吃葡萄吗？葡萄外形诱人，酸甜爽口，很多女性都喜欢吃。那么处于特殊时期的孕妇能吃葡萄吗？孕妇吃葡萄好吗？孕妇吃葡萄会胖吗？孕妇吃葡萄会对胎儿有什么影响呢？一起随亲子网…
怀孕3周吃什么好？怀孕3周的健康饮食推荐
怀孕3周孕妈咪需要什么营养 ？ 在你与丈夫享受完鱼水之欢后的24小时，精子和卵子会结合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔，在这个过程中由…