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产后腰疼自己怎么调理

女性在怀孕的过程中特别是在孕中期跟孕晚期的时候,腹中胎儿越来越大也越来越重,而且产后如果骨盆的韧带依然处于松弛状态未能改善,加重腰椎的负担,这些都容易导致孕妇产后发生腰疼的…

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