随着生活节奏的加快，越来越多的人出现血压问题。我们都知道可以用血压计来量血压，对自己的健康状况做到心中有数。但是关于血压计的使用方法很多人不清楚，特别是使用时的注意事项，导致测量数据不准确。那就以国内著名品牌鱼跃电子血压计为例来向大家普及一下知识！
第一步：测量前的准备。
1、在测量血压之前要进行排尿，因为憋尿会对血压有一定的影响。
2、应避免测量时情绪紧张，精神不安。
3、测量前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动，以免影响测量准确性。
4、测量的时间以起床后一小时左右为佳。
第二步：把血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上。
1、注意袖带一定要与心脏平齐。袖带底部应该在手臂肘窝上方1~2厘米的地方。有的患者把袖带戴得过高或者过低，血流经过这些地方时压力已经发生了改变，测量的结果当然不准确。
2、不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。
3、在测量过程中，手臂放松，不要握拳，保持身体挺直，因为坐姿也会影响血液流动。
第三步：打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少。一天可测量2到3次，取平均值即可。