孕妇如何预防静脉曲张

孕妇如何预防静脉曲张

静脉曲张,乍一听这词儿,估计部分准妈妈并不知道它是什么病,有什么症状,如何影响健康的。或者是自己出现了相应的症状,却不知道它就是静脉曲张。但是,要是说起腿部青筋隆起的症状,相信很多准妈妈都不陌生。其实,这就是静脉曲张。下面,管家为你详细解说一下“静脉曲张”。

孕妇静脉曲张有哪些症状?

1、小腿、脚背及外阴部会出现蚯蚓般的条状物,有时呈蓝色或紫色,在腿上蜿蜒而行,在接近皮肤表面的地方凸出来,看起来弯弯曲曲的。

2、有时可能会感觉到自己腿部沉重、疼痛,静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状通常在晚上会加重,特别是在你站太久的情况下。

Ps:不过,即使准妈妈患了静脉曲张,可能并不会有什么不舒服的感觉,或者只是稍微有点不适而已。

孕妇易患静脉曲张的原因?

怀孕时期,孕妇出现静脉曲张的部位不仅在腿部,颈部或会阴部也可能出现。原因有3点:

1、体内荷尔蒙变化

怀孕期间,体内血流量会增加,致使原先处于闭合状态的静脉瓣膜分开,静脉血液逆流;同时,黄体素也会导致血管壁扩张,这些都成为静脉曲张出现的原因。

2、子宫增大压迫血管

随着胎儿的不断发育,孕妇的子宫越来越大,这会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,导致下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,出现静脉曲张。

3、家族遗传&孕妇过胖

如果孕妇家族中有静脉曲张的病史,或者孕妇本身体重过大,这些都会使孕妇成为静脉曲张的高危人群。

静脉曲张对孕妇和胎儿有什么危害?

静脉曲张基本不会影响孕妇和胎儿的循环系统。只有在极其罕见的情况下,孕妇会突然出现下肢疼痛、发热、红肿,并伴有发烧、心跳加快、呼吸困难等症状。静脉曲张是可以治愈的,一般情况下,孕妇生下宝宝后的3~4个月内,静脉曲张就会出现好转。

静脉曲张日常如何预防?

1、不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

2、不要穿紧身的衣服,腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

3、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

4、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

5、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

6、避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水是最为适宜的。

7、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。方便血液回流,减少腿部压力。

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