一些孕妇朋友在孕晚期的时候发现手指关节出现了疼痛、胀痛的症状，心中担心不已，对于她们来说，一定很想知道缓解手指关节痛胀痛的相关方法。那么，孕妇晚期手指关节痛胀痛怎么办呢？预防孕晚期出现手指关节痛胀痛的方法有哪些呢？
1、解决方法
妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。
2、预防措施
首先，注意关节保暖，尤其是寒冷的冬季不要碰冷水，尽量用温水洗漱。其次，手指平放在桌面上，将手指往大拇指方向挪动，另一只手也是如此。这样就可以起到增强手指肌肉的强度。然后，将手指弯曲，将另一只手的指尖往手掌方向尽量靠近。整个弯曲的手指往下推向掌心方向来伸展指根关节背侧。
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