每一个妈妈都是要经历十月怀胎才能够生出自己的孩子，但是有一些新手妈妈对于怀孕期间发生的一些情况不是很清楚，可能会引起一些不好的事情发生。那么，怀孕的时候宫缩是什么?怀孕36周肚子隐隐作痛怎么办?看看下面的文章补充自己的知识吧。
怀孕36周肚子隐隐作痛
有一些妈妈会在怀孕36周的时候会感觉自己的肚子会隐隐作痛，这个时候可能就是出现经常说的假性宫缩，这个时候并不会又有什么不好的事情出现。但是要是是出现1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，或有其他早产的迹象，这个时候就应该马上到医院就医了。
假性宫缩的特点
假性宫缩是妈妈在怀孕的后期会出现的一种情况，这个时候出现的是不规则的，持续的时间短，而且力量十分的强弱，收缩的地点是会在子宫的下部，但是并不是临产的现象。
怎么缓解肚子痛
1、要是在怀孕的后期出现宫缩的时候，妈妈们可以改变运动或者姿势，因为走路可以减轻身体的不适。
2、妈妈要是出现假性的宫缩，这个时候可以洗一下热水澡，使得身体的血液循环，放松身体。 3、有可能妈妈的假性宫缩是由于脱水引起的，及时的补充水分就变得尤为重要了。
怎么判断是假性宫缩
因为到了怀孕后期每一个妈妈的情况都会有所不一样，这个时候就会很难辨别是假性宫缩，还是出现了早产的情况，所以作为家人就要时刻注意妈妈的身体的情况。
妈妈在怀孕后期也是比较辛苦的，而且有一些妈妈的肚子会变得十分的大，这个时候行动也会变得没有那么便利，丈夫也要多多陪伴适当的运动哦。同时还有心里的变化，妈妈可能会变得很紧张，而且忧虑会加大，这个时候就需要家人多多陪伴哦。