人流是现在比较常用的终止妊娠的方法，操作简单，而且效果好。不过打胎也算是一个小手术，有一些事项还是需要多注意，同时也要注意保养，不然对子宫的伤害是非常的大。不过对于第一次打胎的朋友来说，都不知道第一次打胎后怎么保养？我们下面就一起来讨论讨论。
第一次打胎后怎么保养
1、 人流后保养子宫，首先人流后不要立刻起床，最好是在医院里卧床休息2小时左右观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理，阴道出血超过月经量或持续时间超过10天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。
2、此外，人流后休息也是很重要的，一般在回家后要注意休息，无痛人流术后应卧床休息2-3天以后可下床活动，逐渐增加活动时间在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动避免受寒
3、增加营养是保养子宫的一个很重要的方法此时需要增强机体对疾病的抵抗力促进受损器官的早日修复人流术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜以加快身体的康复
第一次打胎要休息几天
1、第一次打胎最好的休息时长是半个月到一个月，这段时间是女性比较脆弱的时候，所以要在这段时间内好好休养和调整自己的身体，如果因为某些事情而不能休息这么长时间，最少也要保证三天的休息时间，而且女性朋友要注意在打完胎的半个月内，不要从事体力劳动，避免接触冷水，也不要吹风。
2、打完胎之后不光要注意休息，而且要在饮食上多下些心思，做完流产之后，子宫需要一个月左右的时间才能够恢复，所以在这段时间内，要多摄取一些营养物质，要摄取足够的蛋白质，增强自己身体对疾病的抵抗能力，打胎之后要多吃一些新鲜蔬菜，而且要多吃一些鱼类，肉类，豆制品等食物。不要吃辛辣刺激的食物。
第一次打胎后怎么保养？打胎是现在比较方便的一种处理意外怀孕的方式，也成为很普遍的终止妊娠的方法，可以说是一个小小的手术，对于人体还是有一定的伤害，所以在人流以后一定要做好保养的工作，以免给身体带来不良影响。