妈妈在怀宝宝的时候，子宫里面是会有足量的羊水，来对宝宝的身体做外部的保护，这样妈妈身体出现晃动之后，也不会对宝宝造成损伤，有些特殊原因会造成孕妇在后期羊水偏少，那么孕妇后期羊水少吃什么？
1、出现了这种羊水少的情况，孕妇就要多补充体内的蛋白质，可以吃各种奶制品和豆类制成的食物，比如说选择在早餐的时候，喝一杯新鲜的温热牛奶或者豆浆，还要多吃绿色的蔬菜和应季的水果，比如说苹果，橙子，西红柿，饮食上面要多吃营养可口的汤汁，可以买来新鲜的鱼类和排骨炖成汤，来对羊水少的症状调理。
2、平时要喝充足的水，主要是选择温和的白开水或者新鲜的果汁，在羊水严重缺少的时候，医生还会采取输液的方法，在这个时候孕妇要多吃含有各种铁元素的食品，比如说动物的肝脏，桂圆，大枣等。
3、怀孕的后期，孕妇的行动也是非常的缓慢，在上下楼梯的时候一定要用手去扶旁边的扶手，这样可以对身体的压力的缓解，减少去那些人多的地方，长时间的停留，因为那里的空气质量很差，很容易造成细菌病毒的交叉传播，同时也会对身体造成挤压。