孕期开始之后,女性会因为体内激素变化的原因,身体会逐渐出现一些的妊娠反应,而且这些妊娠反应会随着孕周持续发展而慢慢消失,对此有些初次的女性就想要知道,妊娠反应一般是有哪些,以及怀孕妊娠反应多久消失?
大部分的孕妇会从怀孕第6周开始会出现妊娠反应,但由于每位女性身体体质状况有所不同,因此妊娠反应的发生时间早晚,以及妊娠反应的程度及身体变化,都与孕妇的个人体质有一定的关系,另外,妊娠反应也与体内激素水平有关系,而常见的妊娠反应有恶心、反胃、晨起呕吐、胸胀、嗜睡、疲倦等。
而妊娠进入第12周左右,这些妊娠反应就会开始逐渐自然消失,是因为此时胎儿发育已经基本定型,激素水平变化开始处于正常,所以反应也不再剧烈,妊娠的反应也会慢慢的减轻,并且开始自然消退,不过孕妇还是要引留意的是,若是妊娠反应比较严重或者很剧烈的话,千万不可忽视了,必须立刻到医院做措施处理。
在妊娠反应期间,孕妇一定要保持心情舒畅,多注意休息,保持室内环境的整洁,多通风,进行适当的运动,但注意选择一些比较缓和的运动,在饮食上注意搭配,少食多餐,最好以清淡少盐少糖的口味为主,可适当吃些梅干、桔干或凉拌菜等增进食欲,对于油腻腥气重的食品应少吃。