怀孕初期的时候孕妇会食欲变差,恶心想吐,而且还会有疲惫感。在怀孕初期的时候,需要多休息,吃一些清淡可口的食物,缓解早孕反应。有些孕妇在怀孕的适合还容易胃部不舒服,那么怀孕初期会不会消化不好?
怀孕初期是容易消化不好的,因为孕激素的影响,导致肠胃蠕动能力变差,胃酸也会减少,所以就容易消化不良。在怀孕以后,胎儿不断变大,这样就容易压迫到胃部,从而消化功能就会变差,当消化不好的时候,要减少食物的摄入,分多次吃,这样就可以改善。
消化不好的时候,孕妇要注意,早上可以吃一些干的,含有淀粉的食物,比如馒头、全麦面包,喝牛奶,可以改善呕吐,而且还可以缓解胃部不适感。孕妇不要吃太硬、难以消化的食物,会导致消化不好越加严重的。
消化不好需要多喝水,多喝水可以帮助消化,消化不好肚子会胀气,而且还会出现大便困难的情况。建议孕妇喝水来调理消化不良,此外还可以多给腹部进行按摩。晚餐时候可以少吃一些,饭后需要多活动,走动走动,可以帮助消化。