女性怀孕的时候不管是身体的外在还是内在都在时刻发生着改变，这些改变很有可能会导致孕妇的抵抗力开始减退，从而就比较容易受到一些常见疾病的入侵，但是在怀孕期间小病也不敢吃药，那么怀孕嗓子有白痰怎么办？
1.多喝水
多喝水对于生病的人来说好像是铁定的规律一样，特别是对于一些生了病又不适合吃药的人更是必须要做的，特别是痰多的人多喝水可以将体内的痰液稀释，这样相对来说就更容易排出体外了。
2.饮食做调整
饮食无小事，饮食上面吃对了能很好的缓解疾病，相反如果吃错了那么就很有可能会加重病情，如果痰多的话不妨吃一些化痰的食物，对于一些容易生痰的食物最好是远离。
3.情绪的影响也很大
孕期的时候情绪容易出现波动是正常现象，特别是在上火期间更是容易加重这种现象，而嗓子里有白痰恰巧是上火的表现，这个时候孕妇为了自己和胎儿的健康，最好是学会控制自己的情绪，适当的出去散散心。
如果孕妇痰多的严重的影响到了生活，并且通过上述的这些小方法得不到缓解的时候，最好是该用药用药，孕期用药虽然是有一些禁忌的，但是并不是说所有的药物都是不能用的，只要选择适合孕妇的药物就没问题了。