怀孕之后很多妈妈都容易胡思乱想，尤其是头胎的妈妈更是非常紧张和担心宝宝，其实过度的紧张对宝宝也是不好的，虽然宝宝还小没有自己的思维，但是也容易受到妈妈的影响变得焦虑，因此在孕期一定要放平心态。那么孕三十周为什么肚子特大呢？
其实肚子大和胎儿的发育以及孕妇的自身体质有一定的关系。孕30周的时候已经临近预产期，这时候的胎儿发育基本定型，肚子大反应的是胎儿的发育情况，如果检查一切正常就不用担心。另外孕妇如果体型偏胖的话也会显得肚子很大，只要胎儿发育正常就说明没有问题。
准妈妈们一定要注意，孕期要定期的检查身体，同时注意饮食和生活规律，就可以保证胎儿的健康发育。另外不要因为注意体型的保持而节食，这是错误的做法。过度的节食会导致胎儿无法吸收足够的营养，很容易导致宝宝发育出现问题。
另外平常要注意预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，私处分泌物若增加，易滋生病菌，所以应该经常沐浴，以保持身体的清洁。