坐月子可以看电视和玩手机吗

坐月子可以看电视和玩手机吗

经常听一辈人说坐月子不能这不能那的,到底有没有科学依据呢!产妇在坐月子期间经常会感到很无聊,宝宝除了吃母乳外大部分时间是在睡觉的,因此新妈妈都是有几天是感到疲劳的,所以看电视玩手机能够解闷,那么坐月子可以看电视和玩手机吗?

一般情况来看,在产后的前10天,都是不宜看电视和玩手机的,因为那段时间,准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态,需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后,再看电视玩手机。并且,这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的,假如用眼过度,是会影响以后的视力状况的。等到过了10天消肿之后,可以适当的看电视,不过也要保持电视在距离2米左右,并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右,就将视线转移一会,并且适当走动。

坐月子期间,假如玩手机或是玩电脑,会长期保持一种姿势,对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机,不仅会对眼镜造成影响,还会让颈部和腕部疲劳。因此,准妈妈在坐月子期间为了自己的健康,还是适当的少玩或者不玩手机。

坐月子可以看电视吗

月子里产妇是能看电视的,但是需要保持距离,并且注意观看时间,不要过长,也不要影响到宝宝。

1.产妇看电视的时间不能超过2个半小时,且需要每15分钟就起来活动一下,消除掉眼部疲劳的状态。

2.要保持与电视的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害。

3.电视的声音不要吵到宝宝,并且也不要带着宝宝一起看电视,对宝宝的视力发育会产生影响。

坐月子能玩手机吗

手机已成为人们不可或缺的必需品了,而当今手机非常智能化,坐月子期间是可以玩手机的,但是时间不要过长,避免造成辐射!

1.如今手机就像一个小型的电脑,所以产妇不要长时间的使用。

2.产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害,对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。

3.产妇不要再信号微弱的地方接打电话,也不要在充电、打雷时打电话,晚上睡觉时最好把手机搁远一些,或直接关机,能避免辐射的侵害。

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