各位妈妈们因为各种身体、心理、工作等原因需要减少乳汁分泌，从而采取的一些措施就叫做回奶。回奶也有各种各样的方式，那么，是否你们的回奶方法都是正确的呢?我们应该怎么进行回奶呢?下面我们来探讨一下。
自然回奶
一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可以使用自然回奶方法;
人工回奶
1、因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，例如用生麦芽煮水，以达到回奶效果；
2、正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法；
3、口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;
4、肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日；
5、口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，比如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
回奶的关键
1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉。
3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶;同时断掉临睡前和夜里的奶。
4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。
不知道各位妈妈们的回奶方式是否都正确的呢?如果你们的方法并没有得到良好的效果，可以尝试一下以上的方式，坚持一段时间，你们就能看到可观的效果了。希望各位妈妈们都能如愿解决这个问题。