一般刚刚分娩完的产妇，气血虚弱，筋骨也会比较脆弱，这个时候如果稍微不注意就可能会寒气入体，引起感冒咳嗽等问题，如果是采用母乳方式喂养宝宝的妈妈会很担心说将病菌传染给宝宝呢?那么哺乳期感冒咳嗽怎么办最有效呢?今天妈网就跟大家一起来谈谈这个问题!
一般来说，感冒咳嗽是通过唾液传播的，所以哺乳期的妈妈给宝宝喂养时是不会传播病菌给宝宝的，这个宝妈们可以放心，而且母体在感冒咳嗽时身上的病毒抗体通过乳汁给宝宝，也可以增强其抵抗力。所以只要不是太严重的情况下，是可以继续哺乳的，但是要注意不要太过近距离给宝宝接触，毕竟感冒咳嗽还是会通过呼吸道传染的。
那么如果在哺乳期时感冒咳嗽，首先不要自己先乱吃药，毕竟在哺乳期时不知道该药物会不会对宝宝有影响的，如果是较为轻微的感冒咳嗽可以尝试以下方法：
感冒咳嗽最重要的是要多喝水，补充水分的情况下同时也加快体内的新陈代谢;同时补充维生素C，增强抵抗力，可以多吃富含维C的水果蔬菜，例如柠檬、橙子、番茄等。对于喉咙痛的情况的话，我们可以炖冰糖雪梨汤来喝，方法也是很容易的哦!其中妈妈自己的心情也是很重要的呢，要调整好自己的情绪，多呼吸新鲜空气，这样才能更好的调整自己!
以上的妈网给各位宝妈们的建议哦，但是如果情况较为严重的话建议还是到医院咨询医生的意见，及时治疗哦!