古人有云食色性也，夫妻生活本来就是无可厚非的事情，同时也是人类繁衍的需求结果，但是如果不想过早的怀孕或者已经有宝宝的家庭不想怀孕发话，避孕就提上了夫妻生活的前提上，避孕的方法有很多种，那比林斯自然避孕法是怎样的呢?这个问题就有妈妈网为你解答。
一、自然避孕法
什么叫做自然避孕法呢?自然避孕法是一种一类不用任何药具、也不会施行医疗手段，而是根据女性月经周期中出现的症状和体征、间接判断排卵过程，识别排卵前后的易受孕期，来进行周期性禁欲，以达到避孕目的的计划生育措施。
二、自然避孕法的原理
自然避孕法的塬理就是根据女性宫颈粘液分泌的周期性变化，根据女性本人的感觉和观察到的分泌物性状，将每个月经周期分为叁个周期，分别是干燥期一湿润期一干燥期，其中湿润期(白带较多且稀薄)是可能受孕的时期，尤其是分泌物呈蛋清样、清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能就是排卵期，此时最容易受孕。因此就在这一天的前后各3天，严格禁止性生活，这样就可达到避孕目的。这种方法又称为安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期计算法。
三、比林斯自然避孕法
在20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据女性生殖系统周期性的生理变化特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用这个塬理来指导避孕。这种方法称为比林斯自然避孕法，并已得到世界卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国家推广使用比林斯法”。
比林斯自然避孕法就是以宫颈粘液作为测定排卵的信号。女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天，精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期。这样在易受孕期内避免性生活，即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇，达到避孕的目的。不过，本法只适用于月经周期规律、正常的女性。
如果是使用比林斯自然避孕法来进行避孕的夫妻就要注意观察妻子的宫颈粘液的周期性是怎样的，用以确认妻子在什么时候是安全期，这种方法对于女性来说是较好的一种避孕方法，最大的好处之一就是不会对身体有任何的损害，同时也能享受到和谐的夫妻生活。