很多妈妈都有这样的疑惑：“生完小孩了，过了一段时间，怎么我的肚子还是隆起来，时不时哪个环节出现了问题呢？”今天，妈网就来说说子宫恢复所要经历的过程以及怎么才能恢复子宫大小。
子宫恢复正常大小的过程
1.第一个恢复的是子宫体。当医生给孕妇处理，到分娩的最后一个步骤结束之后，胎盘娩出，子宫体就会立刻收缩。
2.接下来就是子宫颈的恢复了，孕妇在经历过分娩之后，会变得很柔软，轻巧，子宫颈壁也会变得很薄，需要短暂的时间调养才能恢复正常。
3.最后一个就是子宫膜的恢复。孕妇分娩的哪个时候整个胎盘会随着产程的进行排出体外。子宫内膜也剥离，从母体中排出。之后子宫壁中被剥离的部分长出新的子宫内膜，大概在产后10天左右，产妇的子宫腔会逐渐被新的子宫内膜覆盖，大约到产后7周左右，子宫内膜的修复才能完成。
怎么才能帮助子宫的恢复呢
1.妈咪们要持续给宝宝喂奶，因为宝贝一吸吮乳头，子宫就会收缩，这种频繁的反射刺激，会使子宫恢复加快。
2.妈咪们在生完孩子之后，除了开心，也要注意对自己的腹部进行轻微按摩哦。通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。这样就有助于子宫的恢复啦。
上面就是妈网整理出来的对于刨宫产后子宫恢复大小最有用，最有效的方法，妈咪们可以把它保藏下来，反响给有需要的人，大家一起共享，一起度过快乐的生子时期。