坐月子是女生生产的一个必要的过程。在坐月子的时候依然是有很多东西需要注意，在孕期里很多准妈妈都害怕感冒，那么在坐月子的时候是不是也要注意避免感冒呢？感冒了该怎么办呢？妈妈们都可以一起来了解一下哦。
物理降温是人们常见且易采取的措施，拿来冰块敷在额头上进行降温。因为产妇因为在哺乳期间不能吃退烧药等，只能使用物理降温的方法进行退烧。尤其是在为产妇冰敷时，要将冰块使用毛巾包裹放在产妇的额头或者是颈部、腋下等地方，这样做的目的就是降低产妇的头部温度，减少代谢的消耗，实现降温的效果。除此之外，酒精擦洗也是对退烧非常有效果的方法之一，反复的擦洗产妇的腋窝、颈部、后背、手足心等血管密集的身体部位，酒精在蒸发的过程中会不断的吸收周围的热量，能够促进血液的流动加快热量的散发，对产妇退烧有较大的好处。
妈咪在月子期怎么预防感冒
妈咪要预防感冒，即便月子期间也要注意在控制室内温度，同时，做好房间通风，室内的温度最好保持在20℃-24℃，室内的空气湿度应保持在55%-65%，避免温差过大引起妈咪感冒。同时坚持每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，减少空气病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。
坐月子的妈妈需要做好通风的准备，保持空气流通，也要避免温差过大的情况，减少微生物的滋生。这是妈妈在坐月子里预防感冒的小技巧。还有，妈妈在月子里感冒可以用物理降温的方式来解决发烧感冒的情况，如果严重需要到医院进行治疗哦。