月子里后背疼是怎么办

月子里后背疼是怎么办

女人生完孩子需要坐月子,这个月子是很重要的,如果坐得不好,就会留下月子病,在以后的生活里会非常的麻烦。不过,即使有时候注意了,也还是会出现很多的问题,有些产妇会问到,月子里后背疼是怎么办呢?这是不是月子没坐好的原因呢?

月子里后背疼是怎么办

1、首先应该考虑和有不良的姿势导致的有直接关系的,其次也要排除是否有腰椎的或是劳损导致的。

2、做个检查来确定比较好,应该养成规律的生活习惯,其次主张做个腰椎核磁检查来确定是否有其他疾病,在治疗期间要注意避免劳累。

3、也要考虑是肌肉慢性劳损,怀孕期间由于身体重心变化,背部肌肉要承受更大的重量,加之哺乳姿势的不正确,有的女性就会发生背部肌肉劳损,一般表现为早晨起床时最重,活动后减轻。 建议您锻炼背部肌肉,可辅助按摩、热敷等方法暂时处理一下减轻疼痛

月子里后背疼是怎么回事

1、产后手痛腰痛一般原因有缺钙、受了风寒、腰肌劳损、受风寒引起的。如果是受风寒引起的。坐月子腰疼需要注意多卧床休息,少活动、热敷、按摩、理疗等方法,千万不要盲目服用止痛药物,对身体极为不利。

2、产后要注意休息和增加营养,不要过多过早地用手干重活。不要过早地持久站立和坐,更不要负重。不要用冷水洗澡或者泡手脚,注意手足部保暖,不要受凉,不要穿拖鞋或者赤脚穿凉鞋,最好穿袜子和布鞋。每天坚持做产后操,保持适度的运动。

产后的身体恢复是很重要的,产妇一定要重视。虽然生完孩子了,但是这一个月里,最好还是先不要抱这么多孩子,能睡觉的时候就尽量多睡觉。只有把身体恢复好了,将来才可以好好照顾自己的宝宝。月子里出现后背痛的产妇,如果很严重,应该及时去医院做个检查。

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