月子里喝冷开水会怎样

月子里喝冷开水会怎样

月子是中国女性生产之后都需要经过的一个阶段。很多女性都不知道坐月子的时候需要注意一些什么,特别是饮食上的注意事项不是很清楚。那么月子里喝冷开水会怎样的呢?月子里需要注意的近视禁忌到底有哪些呢?

一、月子里喝冷开水会怎样

坐月子是可以喝白开水的。喝了冷开水是不会对身体有什么影响的。但是需要注意的是最好是不要喝过凉的就好。

二、产后饮食禁忌

1、忌食坚硬粗糙及酸性食物:产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良,还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。

2、忌食过咸食物:因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成水肿,并易诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。

3、忌生冷、油腻食物:由于产后胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩,产妇大多想吃些生冷食物,如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利恶露排出。

4、忌食辛辣等刺激性食物:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

5、产后不宜吸烟喝酒:烟酒都是刺激性很强的东西,吸烟可使乳汁减少,烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中,婴儿吃了这样的乳汁,生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时,酒精会进-入乳汁,可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状,有损婴儿健康。

通过本文的介绍可以知道月子里其实也是可以喝冷开水的,但是冷开水不要过凉就可以了,不然的话不利于恶露的排出。坐月子期间需要注意的饮食禁忌其实还是蛮多的。你最好是认真注意一下本文所讲的这些饮食禁忌才好哦。

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