坐月子是怀孕的人生完孩子后休息恢复身体的时间，月子做不好，就会落下病根，病根治不好就可能会伴随我们一生，影响着我们的生活。很多人做月子的时候都会出现腰疼的毛病，腰疼是怎么回事呢，月子里腰疼发汗会好吗？
月子里腰疼发汗会好吗
月子里腰疼多是风湿引起的，也不排除腰椎间盘突出症或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，还要注意腰肌劳损的可能。建议及时到医院确诊。无论什么原因引起的腰痛，都也可配合针灸、电疗、中药熏蒸。
月子里腰疼是怎么回事
1、月子里腰疼属于产后着凉导致的身体疼痛不适的情况，可以选择发汗或者选择按摩等情况帮助改善平时的情况避免劳累，同时预防受风的情况即可。月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。
2、怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。只要矫正腰部不合理的姿势，就能慢慢恢复。
月子里就要注意休息，还要有正确的坐姿和睡姿，睡的床宜硬不宜软，否则都会造成月子期间腰疼的。还要加强营养的补充，不能受风着凉，可以通过月子里发汗，按揉等手段来缓解腰部疼痛的问题，对于月子病还是早发现早治疗的好。