大排档、路边摊、外卖食物……这些美食总是在我们身边环绕不去，人们常说美食总是在这些摊位上，但是相信大家都知道女性朋友在怀孕期间是应当尽量避免吃这些东西的。一般情况下很多女性朋友会在生育以后，第一时间想到去大排档保持一顿。但是此时正值坐月子期间，那么坐月子能吃外面卖的小吃吗？
产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然 能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼 肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。
相信大家都知道在坐月子期间，一定要保持饮食的清淡卫生。除此之外一定不要吃太多油腻且垃圾的食品，一般情况下应当以滋补为主，此外平时一定要多注意休息保持一个良好的心情。坐月子可以吃一些清淡的小吃，但是注意不要吃生冷辛辣的就行了。那么从外面购买的食物最好不要用太多的调味品，以免影响女性产后坐月子的恢复情况。
坐月子能吃外面卖的小吃吗？综上所述女性朋友如果能保证外面卖的小吃清淡、无刺激，并且条调味品在并不是十分丰富，在保证卫生的前提下，是可以适当少吃的。不过值得注意的是，外面卖的小吃毕竟在饮食卫生上并不是非常严格，因此建议女性朋友们在坐月子期间也一定要尽量少吃，等到出月子以后可以适当食用，这是最为关键的。