性生活虽然是一件非常美妙的事情，但是对女人来说如果没有做好保护工作，那就是一件灾难，毕竟不是每个孩子都可以来到这个世上。在怀孕初期，一般都会选择药物流产，虽然这种方法比较方便，但对身体的损伤比较大，所以在做小月子的时候一定要注意。药流后小月子食谱注意什么呢？
药流后小月子食谱注意什么呢
人流后应卧床休息2-3天，然后才可以下床活动，但也不要马上做剧烈运动，应该逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，千万不要碰冷水。人流后子宫需要一个月左右复原，所以一定要加强营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，这可以帮助受损的子宫早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，可以帮助女性快速恢复。
药流后的注意事项有什么
保持外阴清洁卫生，禁止同房：人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也是需要修复的，会有一个过程，因此在这段时间之内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，会导致细菌入侵，引发感染，人流后一月内切忌同房。
观察出血情况，严防病情加重：人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，这就需要及早去医院治疗了。
千万不要以为药流只是小伤害，会对身体的副作用非常大，特别是子宫，如果经常使用药流的话，严重的甚至会让女性丧失生育能力。所以，聪明的女人一定要懂得保护自己，更应该在小月子期间照顾好自己，这才能够愉快的享受人生。