通常情况下，妈妈生产完之后3-5天左右就会开始下奶，奶水最开始不会太多。尤其是第一次生育宝宝的妈妈，很多时候乳腺并没有通，所以如果有奶水的话一定要让宝宝多吸，这样有利于奶水分泌。那么产后几个月是泌乳高峰呢？
产后即会有少量的乳汁分泌的，产后三四就会非常丰富了，乳汁分泌与宝宝频繁有效的吸收有很大的关系，你放松心情，保持愉悦的情绪，对泌乳也是很重要的，多吃汤水类的食物，猪脚鲫鱼汤都是很好的催奶食物，母乳喂养对新生儿，对母亲都是很有好处的，最好纯母乳喂养6个月，母乳喂养24个月。
少奶的妈妈怎么办
1、先通乳，后催乳
乳腺不通，这奶水下不来。按摩是通乳的一个办法，但是配合通奶汤畅通乳腺、提升泌乳。可谓是事半功倍啊！
2、增加每天的吮吸次数
妈妈的奶水越少，越要增加新生儿吮吸的次数；由于新生儿吮吸的力量较大，正好可借助新生儿的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
3、你的心情要好
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
4、通过食补
哺乳期妈妈要多吃蔬菜水果，达到营养均衡，另外要多喝汤汤水水，这都有利于奶水分泌。
通过以上的分享，我们知道产后几个月是泌乳高峰。但奶水不足有时候是由很多原因造成的，小编给大家总结了妈妈们奶水不足的补救办法，相信会对大家有所帮助。哺乳期妈妈们一定要保持情绪平缓，怒气怨气会对宝宝产生很不利的影响。