怀孕可以吃鸭头吗？怀孕吃什么比较好

女性在怀孕之后身体的免疫力会变得非常的差，如果不注意调整就容易出现感冒等现象，所以孕期的饮食非常重要，那么鸭头这种常见的食物孕期能吃吗，下面了解一下，

鸭头是鸭子的头。鸭肉中的脂肪的脂肪酸作用相似于橄榄油，可以降低人体的胆固醇，有利于防治心脑管疾病。

孕妇最好是要少吃一些卤制的食品，因为在腌制的过程中，里面是会产生很多的亚硝酸盐，对胎儿有一定的影响。

女性在孕期虽然对饮食营养需求增加，但是也要合理调整饮食，上面是对鸭头孕期能不能吃的介绍，希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康。