雪莲菌这种东西在我们的生活中主要是用来制作酸奶的，但是现在很多商家将雪莲菌换成乳酸菌，这对孕妇来说是有伤害的，所以你们想要食用雪莲菌应该要挑选合格的食物，这样才不会对身体造成伤害。孕妇在平时适当的吃一些雪莲菌对于降低血液中的胆固醇和血压是有很大帮助的，希望你们可以理解。
雪莲菌这种东西的营养价值是很高的，它对于治疗一些妇科疾病和高血压、高血糖以及神经疾病是有帮助的，所以孕妇在生活中食用一些雪莲菌是可以的，但是不要服用太多的雪莲菌，会对于身体造成伤害的。
无论中药还是西药在孕期三月内都是不主张吃药的，除非特殊需要。需要注意饮食多样化，以保证营养的全面性，并注意定期产科检查。雪莲菌也叫西藏灵菇、西藏雪莲，是一种野生菌。雪莲菌的主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌以及其他的微生物，酵母菌和乳酸菌对人体无害，可以调节人体的正常菌群。
西藏雪莲菌的功效：含有人体所需的营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调整身体、消除疲劳的功效。可制造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的传染病。治疗心脏病、治疗胃和十二指肠，治疗和刺激肾和膀胱功能。
雪莲菌特别是对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等有良好的疗效。雪莲菌含有人体所需的各种营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调节胃肠道菌群紊乱，对肠炎也有效果。调整身体、消除疲劳的功效。