我家霖霖上初中了,他的文科成绩不好,总是拖后腿。老师和他沟通,他说自己也不知道怎么回事,就是记不住,是不是自己天生就是记忆力特别差?
后来,老师通过观察发现,原来霖霖觉得政治、历史等文科,背背记记就可以了。所以,他上课就经常不注意听讲,对老师讲的内容理解不够透彻。等到复习的时候,纯粹属于是死记硬背,效果当然就会很差。有很多人,觉得自己记忆力很差,其实是对背诵内容不理解造成的。理解是记忆的基础,也是保持记忆长久的必要手段。
孩子的记忆力与同龄人有着非常大的差距,不要害怕。一般来说,孩子的记忆力差是可以有补救的。
1、从小培养专注力
如果要培养孩子的记忆力,当孩子还是婴儿的时候,每当孩子专心做某事时,就不要打扰孩子,因为这时候去打扰孩子可能会导致孩子注意力不集中,会影响未来的记忆。
2、足够的睡眠
家中电子设备的存在是儿童睡眠的绊脚石,只要睡眠充足,学习和记忆力都会提高效率。因此,家长需要为孩子设定严格的就寝时间,帮助孩子有效深度睡眠,每天改善精神状态,帮助提高记忆力。
3、记忆力训练
看一张图片,然后闭上眼睛回忆图片的内容,比如天空、场景和所涉及的人。回忆后可以比较原词是否完整,如不完整可以再次回忆。重复不仅可以提高孩子的注意力,还可以提高孩子的记忆力。