孩子厌烦的不一定是学习本身，而是很多与学习相关的负面情绪，比如被批评、被比较等。而厌学是向学的反面，孩子在学习，学习经验是不断的良性循环；厌学恰恰是持续负循环的学习体验，使负循环体验过程中更加失去信心和主动性。
1、关心孩子的厌学情绪和状态。
没有孩子天生厌学，孩子厌学肯定是解决不了困难的，这个时候父母要理解孩子厌学，成为他的盟友，而不是去责备和制裁他。
2、找出您的孩子厌学的原因。
每个孩子对学校感到厌烦的原因各不相同。与孩子坦诚交谈，了解孩子的真实想法，找出孩子不想上学的真正原因；然后才能对症下药，根据厌学的原因找到解决的办法。
孩子厌学的原因可能包括：学习认知狭隘、痛苦的学习经历、缺乏学习动力、缺乏学习方法和严重的学习压力。
3、摆脱即时满足。
厌学不是一天两天形成的。并不是说今天父母对孩子好，他明天就去上学。在帮助孩子的过程中，家长一定要克服急功近利的想法，从改善自己的心态和行为入手，要有足够的耐心和等花看孩子点滴发展的心态。
一旦孩子厌学，想要恢复孩子学习的积极性和主动性就比较困难了。家长要有耐心，理解孩子的困难，站在孩子的角度考虑问题，给孩子信心。只要有耐心和决心，孩子就可以恢复到正常的学习状态。