作为父母，我们要了解孩子发展阶段的痛苦，适时调整自己，明确目标，做好自己的角色，给予孩子极大的尊重和包容，陪伴他们度过青春期。
1、放下焦虑，青春期的孩子由于生理心理发育不平衡，内心冲突明显，容易冲动，烦躁，脾气暴躁。此时，家长要静下心来，以冷静温和的态度来接受孩子。孩子不是变了，是心理发展的必经阶段。
2、尊重孩子，孩子会感受到被爱，感受到价值，能和平地对待身边的人和事，不会在青春期迷茫，越走越远，不知道自己想要什么？用所谓的叛逆行为来掩饰内心的不安。
3、明白青少年想要做自己，不受成年人支配。对朋友和同学的情感依恋越多，对父母的依赖就越弱。这是青春期孩子的正常心理现象，家长不要以为孩子变了，不懂事，其实父母不在的时候，还是会照你说的去做。
父母只要做自己该做的事，照顾好孩子的生活，放手让孩子用自己的理解和视角去处理问题，孩子就会觉得自己有能力，会越来越好地处理事情。
4、反思您在孩子的成长过程中是否过度控制或过度放纵。如果是，那么您孩子的叛逆是自然的。你需要比平时更耐心，更多的时间陪伴和理解帮助孩子，让孩子顺利度过青春期。