1.强制法。
最粗暴，孩子最反感，家长最霸道。发现在要上网课的时候，在必须完成作业的时候，强制性拿下手机，完成学习再说。
此方法在小学生身上可能好用些。在初中生可能行不通，孩子最叛离，易做出过激行为。
2.谈判和奖励法。
还是小学生行得通，控制时间，上网课学习时间偏多。学习好多时间奖励多少东西，以激励方法逐渐改变上网络游戏习惯。
对初中生可能没什么诱惑。
3.苦口婆心说服教育法。
该方法试用与高年级小学生和初中生。大9讲特讲玩游戏种种不好点，拿山区孩子上学苦读书难反过来教育他们（她们），拿好学生讲他们（她们）的学习好习惯比较讲给听，拿自己没有好读书所做的辛苦事说服，将来就是搬砖下场。
4.主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解孩子的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。
5.家长以身作则。家长自己不做坏榜样，尽量不要当着孩子的面玩手机，不要因为手机忽略了孩子，如果当家长的整天手机不离手，无论吃饭还是睡觉都在玩手机，却声嘶力竭地要求孩子远离手机，效果可想而知；即便是需要手机工作，也不要当着孩子的面使用手机，要不就和孩子一起互动玩。