1、将手机藏在孩子够不到的地方，放在儿童接触不到的地方。
2、手机电池也应远离儿童的视线。家长应妥善保管电池，不要让孩子拿来乱扔。
3、旧手机，尤其是一些杂牌手机，使用后家长要妥善处理，不要把孩子当作玩具，这样的手机存在很大的安全隐患。
4、如果你的孩子必须玩，你可以给他买一个玩具手机。
5、使用亲子活动代替电子产品，和他一起玩，运动技能可以先忽略，专注于孩子享受运动的乐趣。在家与您的孩子一起玩玩具和游戏，一起阅读一本有趣的书，或带您的孩子去旅行。
6、鼓励孩子和其他孩子一起玩，家长可以准备一些玩具让孩子一起玩，比如积木、百科书等，邀请其他孩子一起玩或者鼓励孩子和其他孩子一起玩，不仅培养孩子的分享与合作意识，还为孩子在社交方面从容、适当地成长奠定基础。
7、让孩子意识到沉迷手机的危害，任何人都不可能对他不赞成的行动产生积极影响。要改变手机成瘾的现状，必须让孩子意识到“控制”手机的危害，并产生改变的欲望，这是戒除任何成瘾行为最根本、最基本的条件。
8、家长要平和沟通，讲道理，让孩子达成共识。不要反应过度，也不要危言耸听，否则很容易触发孩子的叛逆心理，造成适得其反的效果。与其他成瘾行为相比，手机成瘾相对容易戒除，只要你能认清危害并得到身边人的帮助和支持。
9、培养兴趣，转移注意力。日子越无聊空虚，就越依赖手机。只要他们有积极健康的兴趣，把时间和精力投入到他们身上，并能从他们身上获得乐趣和成就感，对手机的需求就会大大减少。
作为家长，有责任帮助孩子发现和培养各种积极、健康的兴趣，尤其是鼓励孩子参加一些可以与同伴互动的集体活动，这是最根本、最有效的方法。