1、学会放手
在走向成人的这个特殊阶段，大概孩子最想要的就是自由，也许有的父母会认为，孩子还小，一放手就会闯祸，其实父母越加管制，孩子就越没有责任感，父母该放手时就要放手，要孩子一个锻炼的机会，这样孩子才会成长。
2、改变说话方式
命令式、教训式、否定式都不适合与叛逆期的孩子沟通，许多家长习惯性命令孩子，例如：“赶紧睡觉，还玩什么玩，听到没有。”“还不赶紧写作业，就你最喜欢磨叽”。这些说话方式如果不改变一下的话，很容易激起孩子的逆反心理，严重的还会公然反抗，换一种商量的口吻会好很多。
3、言传身教
想要孩子达到哪些标准，就不能只是口头限制，父母还需自己要做到位，例如，不准孩子老是抱着手机玩游戏，而父母却一直拿着手机刷，这样孩子肯定不服气。
4、以关爱代替唠叨
青春期的孩子反感家长的原因之一就是他感受不到父母的爱，因为这种爱被没完没了的唠叨、指责、说教给隔断了。这个时候，家长如果试着把自己的心态放回孩子两三岁的时候，那么，相信家长这种无条件的爱足可软化孩子与自己的对立。
5、尊重孩子平等对待
父母应避免对孩子的行为过多的不必要的限制，尊重孩子，以朋友的身份平等地对待孩子，给孩子一定的空间去自由探索，这是从源头上治理逆反心理和反抗行为的办法，让孩子感受到被了解、被接纳、被理解。不要用高压手段或恐吓威胁。逆反心理的发生，正是出于孩子对父母的不满或愤怒。压服和威胁虽然一时可以使逆反心理和反抗行为减少，但却增加了孩子的内心的愤怒，助长了潜在的矛盾。
6、站在孩子的角度看问题
父母要站在孩子的立场去想问题、考虑问题、处理问题，同时也让孩子做做当父母的角色，让他体验一下做父母的难处，角色的互换就很容易赢得相互的理解和信任。相互之间的理解和信任是父母与孩子之间进行交流和沟通最重要的前提条件。不妨试试和孩子轮流做家长，让孩子体验一把做家长的感觉，负责整个家庭某一段时间的日常事务。到时候，他不和你们沟通，恐怕也不行了。