抗挫能力是成功必备的条件，对孩子一生的发展都非常重要。抗挫折能力也叫逆商，逆商是面对逆境时的反应方式，有的人是退缩，有的人直面困难，迎接挑战，是面对挫折困境，和超越困难的能力。那么怎样培养孩子受挫折能力呢？
培养孩子受挫折能力
1、家长不要剥夺孩子经历挫折、应对逆境的机会。我们可以接纳孩子的情绪，和他们共情，但是需要明白的是不能去可怜他们，替他们扛起一切胆子。
相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他们有能力自己解决问题。而这种解决问题的能力和向前看的心态是他一生都需要的。
2、鼓励孩子多尝试、不怕犯错。人非圣贤，孰能无过，过则改之，善莫大焉。努力的过程比结果更重要。世界上没有白走的路，每一步都算数。父母要让孩子学会接受自己的不完整，孩子在游戏或者参与某一项活动的时候要让孩子自己去面对过程中的不完美。只有经历的多，心理素质才会不断强大。
3、告诉孩子，他们很重要
让孩子知道：别人能注意到你，别人关心你，甚至别人还依靠你。其实每个人都很关心自己在这个世界上的位置，小孩子更加关心自己能否得到家人的注意力。甚至有时候的哭闹，叛逆，其实更深层次上是为了抢夺爸爸妈妈的注意力。
一旦人不能得到注意力，会常常感到孤独，容易被人拒绝。轻点，可能会自暴自弃；重点，难免会有一些反社会的倾向。因为一件小事就毁掉一个孩子的例子并不少见。
4、全身心陪伴，多创造美好回忆
就像学生时代上厕所都希望有人陪，成人在受挫折时，会更渴望亲密伙伴的陪伴和倾听，何况小朋友。哪怕碰到一些你也不知道该怎么解决的问题，至少要做到多陪伴孩子。
多陪孩子吃饭，陪睡觉，陪散步，多听孩子讲话，鼓励TA多表达感受。用自己全身心去陪伴孩子成长，让他们的成长中不缺失父母的身影，有着美好的回忆。
怎样培养孩子受挫折的能力
1、帮助树立独立意识
孩子缺乏独立意识会影响信心勇气和能力，而这些是心理承受能力差的根源所在，作为父母，在日常要尽量让孩子有独立意识，自己决定以及处理个人事情，不要一味帮助孩子做决定，也不要过多干涉，在能接受的范围内让孩子自己处理。
2、及时对孩子做心理疏导
在成长的过程中，各种各样的心理压力会让孩子感觉不焦虑不安，如自尊心受辱、成绩不良、家庭不幸等，这时需要给孩子及时做心理辅导，让孩子对人生挫折有一个正确的认知，让他们提高受挫能力，不会因为一点小事情而承受不了。
3、表扬要适当
现在的孩子有点小成就，父母就会格外表扬，大部分孩子是在充满赞扬的环境中成长，甚至有些犯了错误，父母也会因为心疼而护短，却不知这样容易让孩子形成任性、虚荣以及自我为中心等性格，在逐渐长大的过程中，没办法面对困难和挫折。
总的来讲，父母想要提高孩子受挫能力，日常要特别注意，不要因为孩子受挫，委屈和心疼，有时正因为大人的过分宠溺，导致孩子在未来没办法面对事情，轻易被打倒。