面对孩子的厌学情绪，作为家长自己先要照顾好自己的情绪，不要急躁，先冷静下来调整思维，才可以帮助孩子梳理认知、化解情绪、重拾信心，并找到产生的厌学的真正原因。那么，当孩子厌学焦虑的时候该怎么办呢？
当孩子厌学焦虑的时候该怎么办
1、了解孩子厌学的情绪
孩子厌学并不是一两天形成的，而是日积月来造成的，家长可以尝试和孩子对话，分析孩子厌学情绪背后的心理动因。
2、引导孩子帮助孩子减压
父母要正确地引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。
3、培养孩子的自信心
随着孩子学习的压力增加，就很容易出现负面情绪，尤其是在学习中受到打击后，就会丧失对学习的信心；因此，家长要多跟孩子沟通，多了解孩子的心理，发现问题要及时的给孩子疏导，鼓励孩子。
其实，孩子之所以会厌学，主要还是在学习当中没有成就感，因此，也就对学习没有了兴趣，有的孩子会把这种兴趣转移到其他方面，比如：手机游戏，因此，不少孩子因为厌学就会沉迷游戏。
所以，在孩子成长过程当中，父母要多鼓励孩子、少批评数落，这样才能够让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往的批评教育方式，努力寻找孩子微小的进步，让孩子在正确的家庭教育方式下成长学习，这样不仅能帮助孩子提升信心，也有利于孩子将来的发展。
孩子厌学焦虑的原因
1、家长实行高压政策，强迫孩子进行学习，总是给孩子灌输学习的重要性。但好玩是孩子的天性，家长总是压抑孩子的天性，容易引起孩子的反感，会让孩子觉得学习是一种负担，从而产生厌学情绪。
2、家长溺爱孩子，总是替孩子解决学习上的问题，从而影响孩子学习能力的培养。孩子缺乏学习能力，做不到独立自主学习，从而难以对学习产生兴趣。
3、家长对孩子期望过高，总是给孩子报各种补习班，控制孩子的玩乐行为，给孩子添加了很多额外的学习负担，从而导致孩子讨厌学习。
孩子厌学焦虑的时候，首先作为家长的话，应该保持很好的心态，因为这是属于正常的一种现象，但是也要积极的引导孩子，不要给他太多的压力。