孩子自我放纵，每天埋头沉迷手机，对孩子的影响非常大，长时间玩手机不仅会对眼睛造成伤害，同时对学业也会造成影响。那么，初一孩子沉迷手机怎么办？
初一孩子沉迷手机怎么办
1、家长要以身作则
有些家长会说，我试过和孩子就电子产品的使用规则达成一致，但没有奏效。那是因为孩子觉得这个代码对他们自己来说太不公平了。所以，家长可以这样做：如果家里有两个孩子，请一视同仁；禁止儿童玩电子产品期间，请家长陪伴孩子坚持！换句话说，父母必须以身作则！
2、多陪伴孩子
孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，我是十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。
3、多进行正面引导
网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。
初一孩子沉迷手机的危害
1、危害学业成绩
孩子的自控能力非常弱，当孩子们触碰到手机，探寻未知领域和网游时，她们会十分激动，好像发觉了一个新世界，时间一长，不仅会耽误孩子的学习，同时可能会造成孩子不愿返回学习环境中，这样一来，对孩子的学业势必造成影响。
2、脊椎问题
初中孩子玩手机时候总是喜欢歪着、躺着、窝着，反正怎么舒服怎么来。这些看似舒服的姿势恰恰是导致颈椎病出现的原因。
3、引起视力下降
初中生频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。
当发现孩子沉迷手机的时候，一定要及时的帮助孩子远离手机，并告诉孩子要以学习为重，毕竟未来是知识的时代，如果只顾着玩手机，不知道学习，未来将寸步难行。