孩子注意力不集中不爱学习怎么办,是我们很多家长共同,面临的一道难题。从科学的角度来说,造成这一现象的原因,是由孩子本身的一些生理因素造成的。许多人或多或少曾听说过,曾经有科学研究报道:像青春期的孩子往往容易叛逆、情绪激动,控制不好自己做出一些冲动的行为,这都和他们的“前额叶皮层”的发育未成熟相关。
孩子注意力不集中不爱学习怎么办
一、孩子注意力不集中不爱学习怎么办,很有可能是周边的干扰太多,需要找到有效的方法。
1.尽可能让孩子对自己的行动产生兴趣
家长们一定都有这样的经历:孩子写作业时,磕一下碰一下马上注意力就不集中了;但是玩游戏、看电视的时候,总是能目不转睛地,一个小时过去了屁股窝都不挪一下……
这就是兴趣力的影响。
那么如何让孩子对学习感兴趣呢?首先,不能让学习变得太困难,给孩子布置的任务,讲究从易到难的引导是关键。比如:让孩子爱上阅读,首先需要我们家长给孩子讲故事,然后到陪孩子一起读故事,最后是孩子自个儿阅读,我们再来和他讨论。
另外,是不同的阶段,给孩子设定不断的目标,并给予合适的鼓励。比如学校里,老师就常用小红花、班级表扬等方式,来鼓动孩子的积极性。让孩子在学习中,体会到成就和进步,是孩子对学习产生兴趣的重要环节。
2.学会用意志力、压力来提高自己的注意力
当然,我们总是会有对学习“不感兴趣”的时候。比如说考试,没有什么学生会对考试感兴趣,包括说班级里的前几名的孩子。
但是,我们的孩子往往在考试的时候,并不会像在家里写作业那样磨磨蹭蹭,基本上都是效率很高的在奋笔疾书、或者说苦思冥想。这里我认为的原因,有两点:其中一点就是前面提到的安静的环境,另一方面则是压力环境下的意志力的体现。
孩子知道,如果这个时候注意力再不集中,就会面临着考试做不完、考砸的后果,这种责任和压力感,会迫使孩子变得专注起来。
所以类似的,如果让孩子在写作业前,在自己内心给自己,规定一个比平均要求时间要更短一点的“完成时间”——那么孩子的学习效率,注意力也能高很多。这是我经常建议一些家长,使用的办法。
3.利用孩子的求胜心理,造就一点竞争气氛
现在很多报道都在说,要让孩子多参与体育锻炼,除了强身健体之外的目的——体育锻炼中的合作与竞争,能够很好的激发孩子的求胜心,锻炼孩子的注意力,促进孩子的心理素质发展。
因为运动的过程中,人体会分泌出大量的肾上腺素、血清素等激素,来应对外界紧张环境的刺激。这是孩子能在运动中,保持高效注意力的内因。
所以,如果在室内的学习中,我们也能用一点刺激的手段,激发一点竞争性,就能有效的保持住孩子在学习过程中的注意力。我们老师上课的时候,会经常扫视下方,点名一些同学起来回答问题,或者是鼓励孩子举手发言,正是利用了这一原理。
而我们的孩子在家,比如就可以是以家长和孩子比赛的形式,看谁读书快,读的好;培养出孩子高效专注学习的习惯,让他一进入这情景中,就有一种“竞争,求效率”的意识。
学习的高效专注度,这样自然而然地养成了。
二、孩子注意力不集中不爱学习怎么办?造成孩子注意力不集中的“罪魁祸首”,家长要当心!
1.生理发育
孩子理解能力落后,对大人说的话听不明白,对老师讲的知识不理解内容、不能够知道老师讲的和大人的指令是什么,所以说孩子就显得注意力不集中了,因为他不理解老师讲的话是什么,所以说他就要找自己感兴趣的事情,这也是他注意力不集中的一个很重要的原因,理解力落后。
2.环境原因
孩子现在生活的环境是两块,一个是饮食环境、另外是一个所谓的家庭环境,在家庭环境当中,有些父母给孩子的房间里布置的非常有幻想性,小花儿、照片,好玩的东西,给孩子布满了整个房间,这样子的环境对孩子的注意力集中是有害处的。干扰太多这是一类
第二类在孩子的房间里当中尽量的从光线上要集中一些,最后一个就是对孩子的饮食安全,现在在孩子的饮食结构当中不是很合理,尤其是当下我们的吃的东西呢,安全性可能大家都有所怀疑,所以说家长在对孩子进行吃的时候,比如说现在的添加剂防腐剂的食物尽量的少吃,这些添加剂过多会让孩子注意力分散。
3.养育方式
家长在养育孩子的时候,养育方式是否一致,养育理念是否一致,有没有冲突?对孩子是不是过于溺爱,对孩子的行为缺少一些要求和行为规范呢,你也可以想一想对孩子是不是给他太多的物质上的满足,比如买了太多的玩具,或者是买了太多的书给孩子,也是造成孩子注意力不集中的一个主要的原因。
爸爸妈妈要知道,孩子注意力的不集中是一个很普遍的现象。那么孩子注意力不集中不爱学习怎么办,爸爸妈妈需要做的,就是为孩子营造一个更容易集中注意力的微环境,并学会适当的放手,给孩子独处的时间。同时,还要了解孩子注意力的发展特性,保护好孩子的好奇心,并合理安排每次活动时间,多和孩子玩有助于提升注意力的游戏。相信只要爸爸妈妈做到这些,并坚持下去,就一定能有效提升孩子的专注力。