如何建立良好的亲子依恋关系？建立良好的亲子关系可采取的方法：1、多关注孩子，给孩子鼓励和支持；2、要尊重孩子，给孩子一定的自由空间；3、懂得换位思考，耐心倾听孩子内心真实的想法；4、不要吝啬自己的夸奖，要多多赞美孩子；5、多陪伴孩子，陪孩子一起多做有意义的事情。
如何建立良好的亲子依恋关系
1、多关注孩子
想和孩子建立好的依恋关系，首先是关注，需要对行为或者情绪作出回应。比如哭了闹了不开心了害怕了，父母需要及时介入，用平静和关心的语气问问孩子怎么了？让孩子明白情绪是可以表达的，不需要压在心里。孩子遇到困难的时候，要给他支持和鼓励。不要嫌他做不好就代替他去做，对于孩子来说，有不断地尝试的乐趣和勇气，比成功更重要。
2、要尊重孩子
不能过于严苛，对于不切合实际的追求，不要自己完不成就全压在子女身上。这是不对的。要给子女有一定的自由和尊重。即使是打，也要注意场合方式方法。另外，不要一直以打为主，应该是身教为主，言教为辅。不要害怕因此失去孩子，你的真心和正直是能赢得孩子的尊重和爱戴的。
3、耐心倾听孩子的想法
倾听，要真的能听孩子说，体会孩子的感受，而不是凡事想干涉，想指点孩子你要如何做，孩子愿意和你说心里话是信任，需要你真的把孩子当朋友一样，而不是指指点点，哪里错哪里对，你应该怎么做，不能怎么做，要听他的理由，不要急于否定，和孩子能共鸣，懂得换位思考，多认同孩子，孩子才愿意和你聊天。
4、不要吝啬自己的赞美
多夸赞孩子，夸他努力的过程，而不是“你很棒”，一个笼统的夸赞，孩子感觉不到真诚，夸他做的具体的事情，你看的到他的表现，比如他玩乐高玩了一个小时，而且拼装得特别成功，你夸赞他自己玩了这么长时间，你很专注，而且搭建的这个玩具超级漂亮，画一个小红花鼓励孩子等，而不只是一句“你很厉害、你很棒”就完事。
5、多陪伴孩子
多陪孩子出去玩一玩，小时候即使散散步，孩子也会愿意去，而大了以后，他们更加喜欢电子竞技，这个时候你让他们散步反而会拉远距离，所以，一定要一起做一做有意义的事情，一起游泳，一起看日出，一起春游，一起滑雪，虽然很多事情家长并一定做的很好，但只要家长掌握鼓励的方法，事情肯定是朝着正方向发展的。