怎样才能让孩子不再沉迷游戏

现在的游戏类型五花八门,十分有趣,它们无时无刻不在吸引着孩子的目光,让孩子沉迷其中,不可自拔,时间久了就会影响学习和身体健康,所以家长一定要重点关注,千万不能放任不管。那么怎样才能让孩子不再沉迷游戏?

怎样才能让孩子不再沉迷游戏

1、引导孩子玩一些有益的游戏

孩子的天性就是游戏,如果家长一味地阻止,反而会激发孩子的逆反心理,还不如有效疏导,让孩子玩一些益智游戏,来取代这种手机游戏带来的伤害。比如玩拼图、七巧板、九连环之类的游戏,在游戏中启发孩子的思维跟智力,这样不是更好吗?

2、控制玩游戏的时间

作为家长,该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间,家长首先要遵守自己的诺言,比如说规定孩子玩一个小时,那么一个小时之后必须要停止他玩手机,这样他才会慢慢养成良好的习惯。

3、要投其所好

首先和他坐在一起玩游戏,谈游戏,跟他谈游戏的时候告诉他玩游戏时间长会影响身体,久坐对脊椎、腰椎、颈椎都不好,时间过长也会伤害眼睛,然后给他买游戏里需要的东西,或者实物,当作礼物送给他,他一定很高兴。这时候你告诉他,你还打算给他买什么什么,但是前提是下次考试前进五名,即使你不督促,他也会尽量把时间多分给点学习。

孩子沉迷游戏的原因

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感,一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺,导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。而且非常重要的一点,孩子的自制力往往不如成年人,加上大脑对快感有记忆作用,所以会“诱惑”孩子再次玩游戏,一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达,所呈现在人们眼前的内容也是五花八门,有大量的精英在背后分析用户喜好,从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式,连成年人都无法抗拒,更何况是自制力不足的孩子,而游戏中的互动与反馈方式,也容易让孩子深陷其中。

怎样才能让孩子不再沉迷游戏,家长可以从孩子喜欢的东西入手,培养一些健康的兴趣爱好,转移孩子的注意力,严格把控孩子的游戏时间,慢慢减轻游戏对孩子的诱惑。

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