13岁孩子记忆力差可采取的办法：1、帮助孩子做有规律的安排，合理安排孩子的作息时间；2、帮助孩子寻找记忆时间，让孩子有效记忆；3、家长可以利用图像记忆，激发孩子的兴趣；4、家长要先帮助孩子理解，再帮助孩子进行记忆。
1、帮助孩子做有规律的安排
对于孩子来说，不规律的睡眠模式，或者熬夜，都会影响记忆。现在，许多孩子在深夜做作业，有些孩子回家后去补习班。他们被迫接受太多，缺乏睡眠，这会导致他们孩子的记忆力逐渐衰退。
作为父母，最了解孩子的人可以根据孩子自己的情况制定孩子的睡眠时间表，这样孩子就可以根据科学时间获得足够的睡眠。按时上床睡觉和有规律的健康生活习惯可以帮助你的孩子养成好的习惯和提高他的记忆力。
2、使用记忆时间
每个人都有不同的记忆时间，有些孩子在早上记忆力好，有些孩子在睡前记忆力好。作为家长，你可以先用科学来帮助孩子设定学习时间，观察孩子的记忆力，然后调整孩子的学习任务。在孩子记忆力好的时候，你可以给孩子一些需要记忆或背诵的知识。但也不能让孩子整天学习，还要给孩子充足的休闲娱乐时间，保证孩子有活力和生命力。锻炼和玩耍也可以提高孩子的记忆力。不要让你的孩子利用他或她的记忆。
3、利用图像记忆
这种记忆方法更符合人的记忆情况。因为孩子们记忆的东西会让他们更加好奇，单词对他们来说太无聊了，而图片更能吸引孩子们的注意力，用图片来记忆会更有利于孩子们记忆力的训练。使用包含知识的图像，使孩子更容易记住知识。例如，如果你想让你的孩子记住一个单词或一个汉字，你可以在它旁边加一个单词或汉字的图片，或者将这个单词或汉字形象化。
4、利用理解来记忆
语言文化博大精深，古代诗歌文化是历史的积淀，对于儿童来说有许多晦涩的地方。如果你想让你的孩子背下一首诗，帮助他理解这首诗。父母可以带着孩子去理解诗中描绘的图画，然后带着孩子用思维导图的方法把它画下来，孩子们在图中想到主要的信息，然后背诵这首诗就会容易得多。
当父母发现他们的孩子记忆力差时，他们就无法集中精力学习。然后家长应该开始注意，首先要观察孩子最近的学习情况，然后用合理的饮食来补充孩子的营养，花更多的时间和精力陪伴孩子，引导孩子掌握正确的学习方法，提高记忆力。