对于高中的孩子沉迷手机，家长一定要及时关注孩子的生活和学习状态，一旦发现孩子玩游戏影响到生活或者学习时，家长一定要及时引导孩子，让孩子知道此刻的主要任务是什么，帮助孩子合理玩游戏。
1、发现中学生沉迷玩游戏，要冷静处理。当发现中学生沉迷于玩网络游戏时，首先是保持冷静的态度，其次要多表扬他的优点，给予他们恰当的表扬和关心，培养他们的现实活动兴趣。
2、多和孩子沟通交流。孩子们沉溺于互联网游戏是很普遍的，当他们见到孩子玩游戏时，父母不应该盲目跟风地批评他们。他们应当与孩子沟通交流，掌握他们的本质要求，提升彼此之间的信赖。当孩子们明确提出玩游戏时，不必盲目跟风回绝和具体指导。
3、恰当地具体指导孩子们。在这件事情上，具体指导比课堂教学更合理，逼迫孩子玩游戏，孩子会不高兴，父母毁坏孩子的好心态，被孩子遏制，由于不可以严禁更改视角，例如给他比较有限的时候玩，让他们在要求的时候玩，因此孩子很容易接受。
4、树立榜样，父母少玩手机电脑。如果父母经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。
5、引导中学生合理平衡游戏和学习。健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，但并不提倡完全禁止中学生玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼中学生的大脑，也增进了家长和孩子之间的亲子关系，两全其美。
高二孩子沉迷手机游戏的原因
1、缺乏有秩序的作息安排。孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。
2、父母在家频繁使用手机。我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。
高二孩子沉迷手机游戏的危害
对周围人事的不信任和紧张的人际关系。在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。
特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。
价值观念的模糊和道德观念的淡化。青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。
网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中心的习惯，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。