教育的内卷程度，导致孩子们小小年纪便开始整日奔波于各种辅导班之间，建议家长成为孩子学习上的鼓励者，而不是强迫者，做孩子学习压力的疏导者，而不是施压者，才能改变孩子的厌学情绪。
1、设定合理的期望值：家长要根据孩子的实际情况来设定期望值，不能过高也不能过低。适度的期望值可以激发孩子的潜能，而过高或过低的期望值都可能让孩子产生逆反心理。
2、教育方式要因材施教：每个孩子的性格和学习能力都有所不同，家长要根据孩子的实际情况来调整教育方式，这样才能让孩子愿意接受教育。
3、发挥父母的榜样作用：言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。
4、要有耐心，不要急功近利：家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。
叛逆期的小孩不愿意学习其背后的原因有哪些
1、在学校遭遇了不公待遇。如果孩子的性格较为敏感内向，那么当他在学校里遭遇了校园霸凌、老师的针对、或是同学的孤立，那么这种人际关系上的挫败感，会影响他的学习状态，以及产生对校园生活的恐惧与退缩心理，这也会导致孩子的厌学。
2、逆反心理。这种情况下，一般是青少年对老师或父母等权威产生逆反、抗拒心理。父母和老师越是要求他学习，他就越是以不去学、不上学作为反抗的方式，并在这种过程中享受反抗权威的乐趣。
在这种敌对情绪的催化之下，父母或老师的施压反而会更加激化孩子的叛逆心理，直到他们认输或放弃，孩子便感到战胜权威的喜悦。
3、父母过高期待形成的压力。父母寄予厚望本是一件好事，然而过高的期待，往往会给孩子形成无形的压力。如果孩子达到了父母的期望，父母又会定下更高的期望给孩子，
而如果达不到，孩子又会因此觉得有愧疚感，对不起父母对自己的付出。本身学习就已经是一件辛苦的事了，再去背上父母过高的期待，则很容易让孩子倍感压力，对学习产生恐惧、厌烦的心理。
孩子贪玩不学习，该如何平衡学习和娱乐
第一，和孩子交流学习的意义。很多孩子非常迷茫，不知道学习是为了什么。因为父母催得很急，比自己还要上心，孩子常常认为学习是为了哄父母高兴，是替父母学的。
应该早一点让孩子知道，自己是为什么学习。让孩子说说自己未来想成为什么样的人，不论高低贵贱，只要有自己的想法，顺着孩子的想法，做好鼓励即可。
第二，和孩子沟通时间分配问题。青春期孩子自我意识非常强烈，他不想让家长左右他的生活，更倾向于自己安排时间。所以，我们不要命令孩子按照我们的要求来，而是提醒他自己分配好学习和娱乐的时间。
不同人的时间节律不同，如果孩子安排的时间和我们期待的不同，也要先接纳。只要孩子身体健康，能完成自己的目标，就是合适的。如果确实影响到各个方面，再进行适当的引导。