鱼肝油什么时候吃最好

宝宝补鱼肝油从新生儿时期开始

婴儿什么时候吃鱼肝油最好呢?一般认为,给孩子添加鱼肝油应从新生儿时期开始,即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩鱼肝油,一开始时每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5-7滴,一个月后改为每天3-5滴。

同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。还有一点要强调的是鱼肝油不宜多吃,过量会中毒,不要连续吃上两个月,适可而止,建议给宝宝多晒太阳。

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