关于降血压的食物有哪些的文章

高血压患者宜三多三少，即多维生素，多无机盐，多纤维素，少盐，少脂肪，少热量。多吃新鲜水果,蔬菜，少吃动物内脏如肝，心，肾等；禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺、皮质激素水平升高…