孕妇能吃菠菜吗？怀孕期间可以吃菠菜吗
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠…
孕妇上火了喝什么汤好？孕妇喝什么汤去火
很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，孕妇也很需要，下面我们为孕妇推荐几种去火的汤。 营养牛骨汤 牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，…
孕妇不能吃哪些食物？怀孕不能吃什么
怀孕期间不能吃什么？专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求，为了生个健康的宝宝，妈妈还要委屈一下自己了。 孕妇不能吃哪些食物？怀孕不能吃什么 1、 酒 ：酒精是导致胎儿畸形和智力低下…
孕妇能吃香蕉吗？孕妇吃香蕉好吗
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物…
孕妇吃什么对胎儿智力好？怎样让宝宝更聪明
每个做父母的都希望宝宝能够聪明健康，所以孕妇在怀孕期间补充营养是很有学问的，下面说说孕期需要为胎儿大脑发育补充的一些营养素。 1、蛋白质： 豆制品中含大量脑磷脂，这种物质越多，…
孕妇必看的防辐射食物-最好的孕妇防辐射食物
1、大蒜 大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。 2、绿豆 民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明，…
孕妇能吃胡椒粉吗？孕妇吃调味品的注意事项
胡椒味辛辣刺激性食物，胡属于刺激性以及热性食物，而孕期尽量避免食用辛辣刺激性食物，因此并不建议孕妇食用胡椒粉。在做菜时可以少量添加，不可贪多。 孕妇能吃胡椒粉吗？孕妇吃调味品…
孕妇吃火锅好吗？孕妇吃火锅的注意事项
火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。相关的专业人士表示，孕妇可以吃火锅，不过，吃火锅讲究巧搭配，最好多放一些能够去除油腻的蔬菜。 吃火锅孕妇…
孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲好吗
榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果…
怀孕期间能吃山竹吗？孕妇能吃山竹吗
山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视夫妻果。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质…
孕妇能吃紫甘蓝吗？孕妇吃紫甘蓝好不好
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维…
怀孕期间能吃豆腐脑吗？孕妇吃豆腐脑好吗
豆腐脑，又称老豆腐，是利用大豆蛋白制成的高养分食品。人体对其吸收率可达9298%，豆腐脑除含蛋白量外，还可为人体生理活动提供多类维生素和矿物量。特别是用石膏做凝固剂时，不只制出成…
孕妇能吃鳝鱼吗？孕妇吃黄鳝鱼的做法
孕妇能吃鳝鱼吗？孕妇吃黄鳝鱼的做法 鳝鱼，即为黄鳝，具有很高的营养价值是，其富含DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。那孕妇能吃鳝鱼吗…
孕妇需要补充DHA吗？哪些食物富含DHA
平时常常听到DHA这个名词，却不知道DHA到底有什么作用，也以为在奶粉中含量比较高。其实，DHA有助于宝宝健脑，而且在日常生活中的许多食物也富含DHA的食物，让小宝宝越吃越精灵。 孕妇需要补…
孕妇一天吃几个鸡蛋最好？孕妇吃鸡蛋的好处
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。每100克鸡蛋中含脂肪…
孕妇可以吃芝麻油吗？孕妇吃芝麻油好不好
芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。 芝麻油的营养价值 芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于招牌营养…
孕妇吃橙子好吗？怀孕期间可以吃橙子吗
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。 橙子中含量丰富的维生素C、…
孕妇能吃味精吗？味精吃多了对人体有害吗
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，孕妇应少吃味精为宜。 孕妇能吃味精吗？味精…
孕妇可以吃田螺吗？孕妇怎样吃田螺才安全
田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有盘中明珠的美誉。孕妇可以吃田螺吗？要慎吃。养田螺大多都是在死水塘里，水质不好容易有寄生虫和细菌，孕妇应尽量避免吃用。 孕妇可以吃田螺吗？孕妇怎样…
孕妇可以吃荸荠吗？孕妇能不能吃荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠…
怀孕期间吃西洋参好吗？孕妇可以吃西洋参吗
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 怀孕期间…
孕妇适合吃什么鱼？孕妇吃什么鱼最好
鱼的营养丰富，味道鲜美，对人体有着较强的保健功能，在市面上的鱼类众多，功效不一，我们要注意孕妇适合吃哪些，不能出吃哪些，怎样吃比较好。 孕妇吃什么鱼好？ 1、墨鱼有滋肝肾、补气…
孕妇吃莴苣好吗？怀孕后能不能吃莴苣
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素…
孕妇吃梨好吗？孕妇吃梨的注意事项
梨清凉爽口，是很多女性的最爱。那么孕妇可以吃梨吗？梨的功效与作用有哪些？孕妇能多吃梨吗？亲子网带您一起了解一下吧！ 孕妇吃梨好吗？孕妇吃梨的注意事项 孕妇能吃梨吗 孕妇可以吃梨…
孕妇能吃茄子吗？怀孕了吃茄子好吗
茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.…