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产后便秘吃什么最有效

无论是对于自然生产还是剖腹产的孕妇来说,产后便秘都是孕妇们产后常见的症状之一呢,因此孕妇们不必要过于担心。导致产后便秘的原因多种,如产后的饮食结构不合理,缺少蔬菜水果的摄入…

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